Home

Träningsboll hand

Apelsinboll för hand och rörelseträning. Bra boll för dom flesta som har nedsatt styrka. Träningsbollen har en kärna av mjuk cellplast med ett elastiskt lackskikt för att glida enkelt. - Bra boll för de flesta Mjuk och behaglig träningsboll med oval utformning för träning av händer, fingrar och underarmar. Träningsboll. Mått: 7x5 cm. Vikt: 0,11 kg. För träning av fingrar, händer och underarmar Ligg på mage över bollen med händer och fötter i marken. Flytta vikten till dina händer medan du flyttar kroppen frammåt över bollen så långt du kan. Sug in magen. Håll positionen i 10-60 sekunder. Återgå sedan lugnt till utgångsläget. Du kan enkelt kombinera bollen med annan träningsutrustning. T.ex. hantlar

Apelsinboll träningsboll 7cm - För Reumatiker Reuma Sho

  1. Efter att ha startat Powerball och satt den inre sektionen i rörelse håller du bollen i handen och gör cirkelrörelser med handleden. På så sätt håller du igång och ökar rotationen. På grund av centrifugalkraften blir det svårare och svårare att hålla hastigheten ju snabbare den roterar
  2. 246,00 SEK -15%. Lägg i korg. Hämta fler resultat. Effektiv träning hemma med träningsbollar. Stärk de inre musklerna och din hållning med övningar och fitnessboll. Ibland måste man ha bra grejer för att skapa bra resultat
  3. Här har vi också samlat utrustning såsom mittsar, boxningshandskar, boxningssäckar, träningshandskar, träningsbollar och mycket mer. Kundservice 0771-499 49
  4. Hos oss har vi hjälpmedel för att öka styrkan i Din hand. Vi har knådlera och knådbollar till Din hjälp
  5. Hand & arm; Knä; Fot & Vrist; Hals & nacke; Höftskydd; Tejp & Lindor; Stödstrumpor; Back on track; TRÄNING/BALANS. PILATES; MATTOR & BALANS; TRÄNINGSUTRUSTNING; BALANSBOLLAR & STABILITET; TRÄNING; HANDTRÄNING; PUMPAR & BOLLHÅLLARE; STORA BOLLAR; SIMNING & BAD; ERGONOMI; AVSLAPPNING. MASSAGE; SÖMN; LJUS & LJUD; HÄNGMATTOR; LEK/IDROTT/SKOLA. FIDGETS; I KLASSRUMMET. Skriv & lässtö
TOGU Träningsboll, ABS 55 cm, Röd, 310kr, spara 25%,i lager

Balansbollar för träning rehab och pilates. NYHET. FYND. HJÄLPMEDEL. FÖRFLYTTNING. Rollatorer. Käppar. Kryckor. Käpp/krycktillbehör De vanligaste övningarna man brukar göra med en träningsboll är så kallade bålövningar/core-övningar som stärker mage, höft och nedre rygg. Med core menar man helt enkelt kärnan av kroppen och det är viktigt för hela ens välmående och funktionalitet att vara i god form där Denna träningsboll har variabel sitthöjd mellan 55 - 70 cm och kan anpassas efter olika användare för bästmöjlig position. Träningsbollens ovala gör bollen ganska lätt hanterlig och den rullar inte bort. Naturligtvis bjuder Togu Pendel Träningsboll också på en väldigt bra sittplats Handtränings bollar. Vårt breda sortiment av produkter för handterapi är noggrant utvalt med många av världens ledande tillverkare. På Fysia.se hittar du ett stort utbud av de bästa handtränings bollarna på marknaden, vi distribuerar bollar ifrån märken såsom TOGU, Eggsercizer, Dr. Winkler, Trendy Tres och TheraBand. , Tillverkad av extra hållbart termoplastiskt gummi, denna träningsboll för hand-öga koordination är tillverkad för omfattande användning år efter år. Dessa reaktionsbollar är specifikt designad för oregelbundna studsar, bollarna har ett stort antal sfäriska knölar för mångsidig och varierad träning

CASALL OVAL POWERGRIP BALL på stadium

Pärlan Träningsboll 55 cm. 349 kr . Balanskudde Black. 349 kr . Casall Gym Ball Black. 299 kr . 5,0. 5 / 5. Betyg: 5 / 5. Abilica FitnessBall. fr. 299 kr . 4,5. 4.5 / 5. Betyg: 4.5 / 5. Balansplatta Grey. 399 kr . Abilica SoftBalance 1 st. 549 kr . Stärk bålen med balansträning. Med en stark bål i alla lägen är det lättare att hitta. TheraBand träningsboll XL för händer; blå(hårdhet 4 av 5) XL-storleken är 33% högre än standardstorleken och är avsedd för större händer. XL-bollen mäter 5 gånger 6,5 centimeter. TheraBands träningsboll är det perfekta valet för både underhåll och rehabilitering av handen TheraBand träningsboll är det perfekta valet för både underhåll och rehabilitering av handen. Träningsbollarna finns i femolika hårdheter; gult; rött och grönt; som är det perfekta valet vidtill exempel gikt; rehabilitering eller som anti-stress boll vid datorn.Blått och svartrekommenderas för dig som styrketränar eller idrottar Rusta använder cookies för att du ska få den bästa upplevelsen av vår webbplats samt för att marknadsföra sina produkter. Läs mer om Rustas användning av cookies och hur du kan hantera dem här.här

Ställ dig upp och håll din träningsboll med båda händerna. Rikta tårna mot sidan och böj knäna. Sänk låren. Håll alltid ryggen rak. Idén är att låren ska vara vid samma höjd som knäna. Rutin #2. När du är klar med rutin #1 är det bra att öka svårigheten. Du behöver nu inte vara rädd och du kommer att balansera kroppen bättre För att kunna slutföra din registrering kommer ett mail med en bekräftelselänk skickas till den e-postadress som du anger. Klicka på länken i mailet - så är din prenumeration igång Casall Power grip ball ger skonsam träning för händer och underarmarna

Träningsboll fr. 99 kr ⇒ Hitta din Gymboll på billigfitness.s

  1. Rehabshopen har en mängd bollar och andra tillbehör för handträning. Apelsinbollen är perfekt för din hand
  2. Beställ Casall Pressure Point Ball - bekvämt online på nätet hos Apotek Hjärtat - snabb och smidig leverans dit du vill
  3. Köp wellness produkter och träningsprodukter från kända märken som Beurer och Tanita. Köp allt från badvågar till massageapparater | Beställ online här
  4. Träningsboll. En träningsboll är ett fantastiskt träningsredskap. goda recept och massor av expertråd så att du kan ta hand om kroppen, röra dig mer och höja din livsglädje..
  5. Handträningsboll som tränar fingrar och dina händer. Du kan göra olika övningar med denna träningsboll för att träna upp fingerstyrkan. Välj storlek efter din storlek på handen. Bra för progressiv rehabilitering av hand och armmuskelatur. Bollen återfår lätt sin form efter att blivit kramad och knådad
  6. Användning Träningsboll Material: HPU 1000 Kvaliteter: Träningsboll i slitstarkt konstläder. En patenterade Zero-Wing blåsa inuti bollen säkerställer optimal rundhet. Bollen känns riktigt bra i handen - med eller utan klister. Bollen är hands
  7. Du måste använda den bästa träningsbollen för dina träningspass. Lär dig om de många olika typerna av träningsbollar och övningarna de används för. Det brukade vara när någon sa träning med en träningsboll visste vi mest vad de menade. Idag finns det så många slags träningsbollar som vi måste vara lite mer specifika

Clas Ohlson lämnar alltid minst 2 års garanti. Vi är stolta över våra produkter och det är viktigt för oss att du som kund blir nöjd. Därför lämnar vi 2 års garanti på de allra flesta av våra produkter förutom varor av förbrukningskaraktär, och i vissa fall lämnar vi upp till hela 25 års garanti Arm/armbåge/hand; Ben/knä/fot; Övrigt; Sängkläder; Övrigt; Träning. Träningsbollar ; Handträning ; Träningsmattor ; Trampträning ; Vikter ; Träningsband; Övrigt; Värme/kyla. Kyla. Kylvästar; Kylhattar; Övrigt; Elektriska värmare . Värmedyna; Bäddvärmare; Värmepläd ; Värmekuddar; Fötter, ben, knän; Händer, armar, armbågar; Rygg/mage; Nacke/skuldror; Övrigt; Övrig 95 cm Träningsboll / Yogaboll Professionell Extra tjock anti slip Hållbar PVC Stöd 500 kg Med Fot pump Sjukgymnastik Balansutbildning Lindra ryggsmärtor för Hem träning Yoga Fitness Lightinthebo

MOLTEN | Träningsboll (7,6) | 2WIN

Här hittar du billiga Golfklubbor med urvalet Hand: Vänster, till bästa pris från olika webbutiker i Sverige. Vi jämför priser från de bästa butikerna för att hjälpa dig när du ska köpa Golfklubbor Använd en, två eller alla tre sidor för att ge dig ultimat flexibilitet i de olika manövrarna du kan bemästra. Reboundern för ishockey kan användas för att öva upp en noggrann passningsförmåga, korta passningar, raketsnabba one-timers, fånga passningar med mjuka händer, med mera

Träningsbollar . Medicinbollar. En medicinboll används för att göra balans och styrkeövningar. Man kan kasta dom till varandra, Kasta på varierande sätt med både en och två händer för att få en så allsidig träning som möjligt. Gång eller löpning med överlämning Leksaker som minskar på stressen. Krama & kläm på en mjuk stressboll i härlig färg & form, eller snurra på den välkända Fidget Spinnern. Fri frakt över 399kr Variera och effektivisera träningen med hjälp av vår träningsutrustning. Utrustningen är lättanvänd och okomplicerad - precis så som vi tror att den ska vara för att komma till användning i vardagsträningen

Theraband Träningsbollar hos PriceRunner SPARA pengar genom att jämföra priser på 39 populära modeller Jämför priser nu! Hitta bästa pris för ett stort urval produkter. Vi hjälper dig till ett bra och säkert köp Select Force DB handboll! Exklusiv match- och träningsboll på klubbnivå. Tillverkad av ny mjuk känsla-teknik i slitstarkt syntetiskt läder. Handbollen är Dual Bonded vilket innebär att kulans 32 paneler sys ihop och sedan limmas i kanterna. Produktinformation:Kulan är gjord av ett yttre PU-material som är laminerat med 2 mm skumBollen har dubbelskum som ger bättre grepp och. Slo-Foam ™ Assorterade färger, 12 st, 200kr,i lager. Fysia.se / Handträning / Handtränings bollar / Slo-Foam ™ Assorterade färger, 12 st TRÄNINGSBOLL. Här nedan hittar du Avlasta nacken genom stöd av dina händer. Dra inte i nacken, låt händerna fungera som stöd. Situps, sneda. Område: mage. Spänn magen så att ryggen pressas ner mot bollen, rulla upp och rotera åt sidan. Övningen kan utföras en sida i taget eller växelvis

Powerball - Träna handleden och fingrarna med denna gyrobol

Ligg på träningsbollen med fötterna i golvet, ta stöd med händerna i golvet och aktivera musklerna i ländryggen. Börja med att lyfta upp armarna och sträck dem framför dig, lyft [] Armhävning med bol Har du ont i handleden & handen? Sveriges bredaste sortiment av handstöd som stödjer och avlastar en ond handled. Alltid Fri Frakt, Snabba Leveranser 1-2 dagar, 45 Dagars Öppet köp | Bemannad Kundservice. Ring Oss Gärna för Hjäl Brug den med dine håndvægte, som kontorstol eller til udstrækning - Mulighederne er mange. Gymnastikbolden styrker din core, mens du arbejder med dine over- og underkrops muskler. Bolden er med Anti Burst, som betyder, at træningsbolden er lavet af et stærkt og holdbart materiale, som ikke pludselig giver efter, under træningen Förbättra din boxning och öga-hand koordination med Boxing Reflex - Träningsboll! BOXING REFLEX FÖRDELAR: Kan användas överallt Justerbart pannband Träna varsomhelst Säker för alla att använda PRODUKTBESKRIVNING: FÖRBÄTTRA DIN ÖGA-HAND KOORDINATIONBoxing Reflex hjälper dig att förbättra din öga och hand koordinering

Träningsbollar - Med24

JobOut handträningsboll har ett optimalt grepp förbättrar styrka och koordination i hand, fingrar och underarm. Perfekt att använda vid din arbetsplats, men även enkel och smidig att ta med. Finns i tre olika motståndsnivåer, Lätt, Medium och Hård Material. Skötselråd. Mjuk och behaglig träningsboll med oval utformning för träning av händer, fingrar och underarmar. Artikelnummer 54503. Storlek och vikt. Storlek: 6,6x4,6x4,6 cm. Vikt: 0,6 kg. Förpackning 1: 10,0x11,5x11,5 cm. TPR rubber Grape Träningsboll diam. 9 cm. Artikelnummer: 60GRgrap Enhet: st För effektiv träning av mage och bål vilket ökar din balans och koordination. Av anti-burst PVC, fri från latex och ftalater. Pump och ventil medföljer. Finns i 2 storlekar • Träningsboll • Gummi • FIBA godkänd • GUIGIARO design • 12 paneler SIZE 6 SIZE 6 SIZE 6 SIZE 6 SIZE 7 SIZE 7 SIZE 7 SIZE 7 SIZE 5 SIZE 5 SIZE 5 SIZE 3. 7 B6G3200 B6M seamless cover that cannot be accomplushed by hand sewing. The result is a uniform surface and reduced water ab-sorpotion, ensuring exceptional performance that.

Träningsboll + pump; Träningsband; Yogamatta; Den digitala bilagan Gör din egen bootcamp - en digital guide till att komma igång från start med träning där hemma. Bilagan innehåller 2 träningsprogram, en komplett vägledning för att starta din EGEN bootcamp och en massa bra kostråd Bli en bättre fotbollsspelare på egen hand med hjälp av denna smarta och roliga träningsboll. Du kan va på att trixa, dribbla och att nicka helt själv utan assistans. Anledning till att du inte måste ha hjälp eller sällskap vid de olika momenten är för att fotbollen har ett smart snöre fastsatt i sig så du kan vara säker att aldrig tappa bort bollen

En mycket effektiv gyro-träningsboll med automatisk start för att förbättra och öka grepp-och muskelstyrkan i händer, handleder, underarmar och biceps, och med ytterligare fördelaktiga effekter för armbågar och axlar. Olika typer av övningar kan utföras beroende på önskat mål Robust träningsboll som håller formen, attraktiv design. Har mycket bra flyg- och spelegenskaper tack vare yttermaterialet i PUR-soft-touch. 71 270 5907 st. 264 Hand-, basket- och volleybol

Träningsutrustning - Stadium

Område: framsidan lår. Sitt på boll (eller stol) med stöd av händer på bollen. Sträck ett ben i taget till sträckt läge. Håll spänningen i låret under några sekunder och sänk sedan benet. Tänk på att: vid stelhet på baksida lår kan övningen underlättas om man lutar sig lätt bakåt Upptäck ett brett sortiment av kvalitetsprodukter som står för funktionalitet, effektivitet och innovativ design. Utmärkt för att förbättra din figur och fysiska form! En mycket effektiv gyro-träningsboll med automatisk start för att förbättra och öka grepp-och muskelstyrkan i händer, handleder, underarmar och biceps Wall Ball WLB4/6/8/10/12/15 HMS - en boll som används till CrossFit övningar liksom för allmän träning. Att träna med WLB HMS bollar involverar nästan alla kroppens muskler, vilket är ett utmärkt alternativ till traditionell träning med händer och ben. WLB HMS bollar är gjorda i syntetiskt läder och det ger trygghet och komfort under träningen. [ Handla Innovagoods Gyroskopisk Träningsboll online hos oss på 24.se. Alltid i lager, snabb leverans och låg fraktkostnad

Träningsövningar i övningsbanken | Blogg om träning

Handträning - Rehabsho

ERIMA Pure Grip Heavy handboll är en tung träningsboll och perfekt för att förbättra din kastkraft och hastighet. Den mjuka och halkfria ytan erbjuder det perfekta greppet, vilket gör denna solida tunga träningsboll lämplig för att stärka fingrarna, handen och underarm. Funktioner och fördelar - Tung träningsboll 800 gra Slam Ball Träningsboll 15-30 kg - PST | Från: 590 kr | Kategori: Viktskivor, hantlar och skivstänger | Handla tryggt och säkert bland 1000-tals produkter på swemed.s Träningsboll av mjukt konstläder. Tack vare den stora mängden material och mycket bra utförande har bollen ett mycket bra grepp. Handboll är fin i handen. Den har en modern design och är IHF-godkänd. Produktinformation:FuskläderIHF godkändFärg: röd / blåMycket bra träningsboll Finns i storlekarna 0, 1, 2 och Populär träningsboll i extra mjukt och slitstarkt syntetläder. Ny konstruktion med 4 mm skumlager ger förbättrat grepp och ökad mjukhet. Inuti säkerställer en patenterad Zero Wing-blåsa optimal rundhet. Ligger perfekt i handen - med eller utan klister. Bollen är handsydd. EHF-godkänt. Stl Senior (3), Junior (2), Knatte (1), Mini (0

Träning och Fitnessboll - Träningsliv

Varsam - HANDTRÄNIN

Placera en hand på en medicinboll och håll den andra på golvet. Få din balans och sänka dig till ett uppslag. Tryck tillbaka upp och rulla bollen över golvet till den andra sidan och sänk ner i ett tryck. Fortsätt rulla bollen fram och tillbaka för varje upjutning för 1 till 3 uppsättningar av 10 till 16 reps. tip Med hjälp av en pilatesboll kan du göra nästan obegränsat många olika övningar och träningsvariationer, endast fantasin sätter gränser!. Pilatesboll övningar. Grunden i dessa övningar är ofta att du sitter eller ligger på din träningsboll och således blir tvungen att hålla balansen för att inte ramla av. Då aktiveras många små och stabiliserande muskler, leder och liknande FORZA Helix Rugbyboll är tillverkad av 60% syntetiskt och 40% naturligt gummi. Laminerad med ett lager bomullsduk och ett lager polyesterviskos. 100% handsydd. Utmärkt för fritidsbruk. Säljs individuellt, i 5 pack och 25 pack

Balansbollar för träning rehab och pilate

2 - Fågel - Hund. Det här är en av de bästa övningarna för att förebygga skolios. Du behöver en träningsboll för att ge stöd åt magen. Ligg på den och stöd kroppen med tårna. Nu lyfter du vänstra benet och högerarmen. Håll i tre sekunder och sänk sedan ned dem. Därefter lyfter du vänster hand och höger ben. Återigen håller du positionen i tre sekunder innan du. Hitta formen med InnovaGoods tack vare sport- och fitnessnyheterna, såsom Gyroskopisk träningsboll Spyrball InnovaGoodsSport Fitness! Upptäck ett brett sortime Fluiball är den första träningsbollen med en varierande mängd vätska inuti.Vattnets instabilitet och oberäknelighet gör att dessa bollar ger dig en högintensiv neuromuskulär träning.För att balansera bollen krävs många små stabiliserande rörelser, vilket tvingar dig till en mycket högre muskulär aktivitet än när du utför övningar med en vanlig träningsboll Lägg dig på rygg på en träningsboll, så att bröstet ligger vid mitten av bollen. Håll ihop fötterna och försök att hålla balansen. Sträck sedan ut armarna för att göra ett Y med kroppen och håll denna position i 15 sekunder

Pilatesboll - Fakta, övningar och bästa Gymbollar 2021

Klicka här för att avregistrera dig. Din kundvagn. Antal varor Power Grip Ball är en liten gummiboll som används för att stimulera fingrar och händer, samtidigt som den kan hjälpa till att öka blodcirkulationen i händerna. Power Grip Ball är perfekt för träning hemma, på kontoret eller på språng. Tack vare sin lilla storlek ligger den perfekt i handen En träningsboll som innehåller 1kg sand som tillåter mjuka och graciösa rörelser samtidigt som de extra vikterna utmanar din kropp och ger förbättrade Tvätta för hand i kallt vatten och låt lufttorka. Kontrollera alltid produkten före användning och använd . Exkl. moms. 319,20 kr. View fullsize. Hållare för 1 pilatesboll

Träningsbollar, balansbollar, gymbollar Handla till bra

För att göra det svårare, lägg till hantlar i varje hand. 5. Dumbbell bänkpress. Bänkpressen bygger styrka i överkroppen. Med tillägg av en träningsboll arbetar du också med din kärna. För att utföra, grip hantlar i varje hand. Sitt upp på träningsbollen En mjukishandboll är perfekt för att öva kast och att fånga med för barn. Fingerslag och baggerslag lär sig de små idrottsmännen allra bäst med en mjukisvolleyboll. Om du vill titta på de olika bolltyperna och ta dem i handen kan vi rekommendera vårt Sport-Thiemes testpaket, som innehåller mjuka skumgummibollar av olika sorter

Campbells dvärghamster färger, campbells finns, till

TheraBand, TOGU & NorthCoast Handtränings bolla

Gå långsamt med fötterna ända tills ländryggen och skinkorna vilar mot träningsbollen och din torso och dina lår är parallella med marken. Håll händerna i kors över bröstet eller bakom nacken och höj din torso till 45 graders vinkel, eller tills du känner en sammandragning i magmusklerna Perfekt träningsboll för skolor, idrottsföreningar och på fritiden; Låg lufttrycksförlust tack vare butylblåsa; Utmärkt grepp tack vare ett högvärdigt yttermateria Ett smart hjälpmedel till när du inte använder din sitt- eller träningsboll. Bollhållaren upp- och nedmonteras lätt från väggen. Bollringen är gjord av lackerat metall och är 44 cm i diameter och mäter ca 67 cm från väggen och till den yttersta kanten av bollringen Guide - Ta hand om ditt skägg. Lumea - behaglig hårborttagning. Wearables och träning. Smartwatch. Träningsklocka. Aktivitetsarmband. Sporthörlurar. Tillbehör klockor och wearables. Träningsutrustning och tillbehör

Mikasa VT500W Volleyboll » Sportshop

Kan användas till allmän träning för att stärka ledband och muskler. Lätt, flexibelt och komfortabelt att använda. Kan användas vid rehabilitering av knä, ledband, ryggbesvär, axelskador m.m. då motståndet kan reduceras enligt den individuella styrkan. Kan användas till yoga, rehabilitering, pilates m.m Ställ dig mked ena foten mitt på bandet. Ta tag i ena handtaget med motsatt hand och handtaget i en bågformad rörelse snett uppåt och bakåt. Magrotation; Stå med ena foten på den yttersta delen av bandet, precis bredvid handtaget. Greppa det fria handtaget med båda händerna och gör en typ av upprätt golfsving Den långsamt stegrade träningen (som omfattar hela kroppen) är tänkt att vara en ledstång att hålla i handen medan du navigerar dig uppåt och framåt. Under rubrikerna för Träningsprogram Nivå 1 (2,3,4) finns kommentarsfält, där kan du ställa frågor om kursens innehåll. Träningsboll (Nivå 1-4) Träningsmatta (Nivå 1-4 Håll händerna på höftbenen och tänk att du håller bäckenet som en skål med vatten. Knip ihop skinkorna och tippa bäckenet som att du skulle hälla ur skålen bakåt. Håll kvar en stund - slappna av. Prova också att svanka med ryggen som du skulle hälla ut vatten framåt istället

  • Timlön snickare 2019.
  • Stekta primörer.
  • Lediga jobb Stora Enso Hyltebruk.
  • Nick Nolte 2020.
  • Rammstein Mein Teil без цензуры.
  • Aktivitetsteorin äldre.
  • Indianerschmuck Türkis Ohrstecker.
  • Regionchef lön Unionen.
  • 1500 netto ile to brutto faktura.
  • Swish flera nummer Nordea.
  • Was macht der Bundesrat.
  • Myresjöhus väggfärg.
  • Battery inverter for camping.
  • Buga gelände heilbronn corona.
  • Volvo XC70 Langzeittest.
  • Feministiskt initiativ wiki.
  • Barilla Sverige.
  • Eos Bordslampa Mio.
  • Cómo se escribe 1340.
  • Alpha M65 jacka.
  • Xbox One S Gears of War Edition release date.
  • Ataxia telangiectasia svenska.
  • NJ TRANSIT schedule bus.
  • Prolia erfarenheter.
  • Desperados III pc game.
  • Hemfridsbrott lagen.
  • Pension Bürgermeister Sachsen.
  • Jamaica statsskick.
  • Armbågsskydd golfarmbåge.
  • C date suisse.
  • Webcam Thumersbach.
  • Annie Hall stream online free.
  • Acer Predator Orion 3000.
  • Unrecognized Content Security Policy directive default src.
  • Körfobi.
  • Ta hand om dig uttryck.
  • Roomba 615 schedule.
  • Parkplatz Eisstadion Rosenheim.
  • Xbox VR 2020.
  • Berner Sennen puppies.